Stage de Yogas

 
Dimanche 9 mai 2010 au Cellier
 

 

 
  Une journée conviviale où se succèdent des ateliers d'initiation et des cours de perfectionnement.
Les activités débutent à 10h, le repas de midi se passe autour d'un picnic-barbecue où chacun amène une nourriture à partager. Nous terminerons le stage vers 18h.
 


 

 

 Programme :
 

 
  • 10H Martha Cogné : Qi Gong
     
  • 11H Lucie Belfer : Hatha Yoga
     
  • 11H30 Claire Neyret : gymnastique douce
     
  • 12h30 Emmanuel Desjeux : énergétique tibétaine
     
  • 13H15 Pause déjeuner
     
    • Les exercices qui suivent dans l'après midi permettront d'approfondir certains aspects de chacune des disciplines proposées.
     
  • 15H Emmanuel : méditation guidée avec les cristaux
     
  • 15H30 Martha : Qi Gong
     
  • 16H15 Lucie : Hatha Yoga
     
  • 17h Emmanuel : méditation guidée
     
  • 18h Fin


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Tarif pour la journée : 15 €

 

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